自信を持つ|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2013年4月26日金曜日

自信を持つ

自信を持つことは非常に難しいことですね。
失うことは簡単ですが、
自信を持って過ごす、ということはとても難しい。

自信って、なんでしょうか。

字の通り、自分を信じる力だと思います。
自分は、これならだれにも負けないくらいできる。
その気持ちが、自信なのだと思います。

自信を持つことが、なんで難しいか。
それは、どうしても人と比べてしまう人間の性質にあるのでしょうね。
特に、日本人には謙遜の美学、というのがあって、
「自分は人様より優れていない」と思う気持ちが、
ほかの国の人たちよりも強いのではないかと思います。
だから、余計に自分の力を信じることができないのではないでしょうか。

ほかの人と比べても、結局はまったく違う人間なのですから、
本当は意味をなさないと思います。
でも、人は他人と自分の差を認識したがる。
人ができないことを自分ができると安心する。

なんか、すごく小っちゃいな。と思ってしまいます。

と言っても、わたしも同じ。
そして、人にけなされることを極端に恐れます。
できないことを指摘されたり、
できないことについてとやかく言われたりするのは、
とてもうれしくない。

でも、それを気にするのは、やっぱり自分が自分と人を比べてしまうからなのだと思います。

人と比べるのは、止めませんか？
自分を信じていけば、確実に自分は進歩していくと思います。
自信を持って生きていけたら、素敵ですね。