一人の時間|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2013年6月22日土曜日

一人の時間

私には、とても大切な時間です。
一人の時間。とても大切です。

色々な人といる時間、それはそれで重要な時間です。
しかし、そんな時間ばかりでは、疲れてしまいます。
できるだけ、一人でいる時間を作り、
自分のためだけに時間を使う。
それが、気分転換で最も重要な時間です。

しかし、ある種の人たちには、
一人でいる時間の重要性がわからないことがあります。
そのような人と一緒にいると、私のような人間は
壊れてしまいます。

自分一人で過ごす時間が、少しでもないと、
息ができなくなってしまいます。
人とばかりいると、どんどんいやな人間になってしまいます。
そんな自分はいやだと思います。

どんなに相手のことが好きだったとしても、
お互いの気持ちや、お互いに苦手なこと、お互いに希望することなどをちゃんと把握しなければ、
結局相手のことを傷つけてしまいます。
相手が一人の時間を望むなら、
その時間を与えてあげるのも、愛情だと思います。

私は、幸いなことに、一人で過ごせる時間がちゃんと確保されています。
だから、心の平穏を保てるのだと思います。
心の平穏のために、一人の時間は大切にしたいものです。