自覚|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2013年7月 8日月曜日

自覚

何にしても、自覚する、ということはとても大切です。
結局は、自分のことをよく知らなければ、
自分の問題に向かい合えないから。
自分のことをよく知ることが、問題解決の第一歩です。

それは、体の症状に対しても同じ。
身体の症状が出ているのに、
見ないふりをするのは、結局治りにくくする原因の一つです。
いちばん自覚しないのは、肩こりでしょうか。
肩こりは、無自覚の方が多いのに、本当に驚かされます。

色々な問題を抱えているのに、
「私は大丈夫」という方がいらっしゃいます。
結局、クリニックを受診されたりしているのですが。
お話しして、満足して、帰る。
まあ、それで悪いわけではないのですが、
根本的によくなるわけではないので、心配してしまいます。

抱えている問題が何であれ、それを認めてしまうと負け、という気がしてしまう、
というのも、わからないわけではありません。
しかし、負け、と考えるのではなく、
積極的にその問題に取り組み、解決に結びつける、という、
最終的には勝ちになる。
そう思うことが重要なのだと思います。

前に進むためにも、自分が抱えている問題は、しっかり見つめていく、
しっかり自覚していく必要があると思います。
問題をちゃんと見つめながら、前進していきたいものですね。