心のお悩み解決ブログ
2013年7月11日 木曜日
冷え
暑い日が続きますね。
体調を崩されないよう、お気を付けくださいね。
しかし、暑くても、冷える方はとても冷えています。
特に、首筋、肩、おなか。
実は冷えているのに、自覚がないことも。
とても冷たくて、びっくりすることもしばしばです。
冷えの症状は、結構つらいです。
特に、肩周り、肩こりの原因になってしまうので、
結局は頭痛、めまい、吐き気、息苦しさなどなど。
様々な症状が出てきます。
夏って、本当に厄介で、
暑いから温めて、というのも申し訳なくて。
でも、温めてください。
夏はシャワーで済ませてしまう、という方、多いですね。
それでは結局冷えてしまいます。
夏こそしっかり、お風呂に入っていただきたいですね。
肩の周囲の血流は、緊張が強くても悪くなります。
ですから、緊張をほぐしてあげることで、肩こりもよくなることがあります。
肩こりがよくなると、肩こりに伴った症状もよくなります。
ということは、肩こり解消、いやな症状改善のためにも、リラックスは重要です。
夏でも冷えは大敵。
夏こそ、温まりましょう。
（でも、熱中症にはご注意！）
体調を崩されないよう、お気を付けくださいね。
しかし、暑くても、冷える方はとても冷えています。
特に、首筋、肩、おなか。
実は冷えているのに、自覚がないことも。
とても冷たくて、びっくりすることもしばしばです。
冷えの症状は、結構つらいです。
特に、肩周り、肩こりの原因になってしまうので、
結局は頭痛、めまい、吐き気、息苦しさなどなど。
様々な症状が出てきます。
夏って、本当に厄介で、
暑いから温めて、というのも申し訳なくて。
でも、温めてください。
夏はシャワーで済ませてしまう、という方、多いですね。
それでは結局冷えてしまいます。
夏こそしっかり、お風呂に入っていただきたいですね。
肩の周囲の血流は、緊張が強くても悪くなります。
ですから、緊張をほぐしてあげることで、肩こりもよくなることがあります。
肩こりがよくなると、肩こりに伴った症状もよくなります。
ということは、肩こり解消、いやな症状改善のためにも、リラックスは重要です。
夏でも冷えは大敵。
夏こそ、温まりましょう。
（でも、熱中症にはご注意！）
投稿者 メグ・マグノリアクリニック
