緊張症|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2013年7月16日火曜日

緊張症

あがり症

人前に出るとものすごく緊張して、上がってしまって、
震えてしまう、赤面してしまう、
異常に汗をかく、言葉が出なくなる　などなど

昔は、こんなのは病気じゃなくて、
その人の気の持ちようだ、と言われてしまうようなものでした。
ものすごく、このような症状で悩んでこられた方は
多いのではないかと思います。

今は、「社会不安障害」などという
たいそうな名前の付いた病気として認識されるようになりました。
治療のできる病気だ、ということになっています。

治療法は、抗うつ薬を使って、
緊張によるストレスで乱れた、自律神経の働きを整えてあげます。
安定剤を使用して、緊張を少し緩和してあげます。
このような治療をして、体に「心配ない、緊張しない」
という記憶を植えつけます。

緊張症で、仕事などに支障がある方、
性格だから仕方がない、とあきらめず、
相談してみてくださいね。
解決法があるかもしれません。