心のお悩み解決ブログ
2013年8月 6日 火曜日
緊張するとき
これまでも、緊張については何度か述べてきましたが、
やっぱり、色々な病気の基本は、色々な緊張感だと思うのです。
特に、肩こりとか、頭痛とか、息切れとか。
緊張がほぐれると、症状がよくなったりしますよね。
それでは、どんな時に緊張するでしょうか？
緊張する原因は人それぞれだと思いますが、
まず一つには、大勢の人の前で話をするとき。
話をするだけでなく、演奏したり、演技したり。
とにかく、一人で大勢の人の前に出るとき、緊張することがあります。
または、文章を書いたり、集中して何かをするとき、緊張しますね。
ものを作ったり、書を書いたり、緊張します。
試験の時も、緊張しますよね。
そして、人と一緒にいるとき。
気を使いますし、緊張します。
逆に、一人でいるときに緊張される方もいらっしゃいますよね
結局、どんな時も緊張するんですかね。
緊張するのは仕方がないとして、
緊張状態を持続させないように、うまく気分転換をしてくださいね。
力は抜いていきましょう。
やっぱり、色々な病気の基本は、色々な緊張感だと思うのです。
特に、肩こりとか、頭痛とか、息切れとか。
緊張がほぐれると、症状がよくなったりしますよね。
それでは、どんな時に緊張するでしょうか？
緊張する原因は人それぞれだと思いますが、
まず一つには、大勢の人の前で話をするとき。
話をするだけでなく、演奏したり、演技したり。
とにかく、一人で大勢の人の前に出るとき、緊張することがあります。
または、文章を書いたり、集中して何かをするとき、緊張しますね。
ものを作ったり、書を書いたり、緊張します。
試験の時も、緊張しますよね。
そして、人と一緒にいるとき。
気を使いますし、緊張します。
逆に、一人でいるときに緊張される方もいらっしゃいますよね
結局、どんな時も緊張するんですかね。
緊張するのは仕方がないとして、
緊張状態を持続させないように、うまく気分転換をしてくださいね。
力は抜いていきましょう。
投稿者 メグ・マグノリアクリニック
