心のお悩み解決ブログ
2014年6月25日 水曜日
梅雨の時期はつらい
じめじめした日が続きますね。
東京ではかなり激しい雨が、突然降りだしたり、
昨日は三鷹のほうで雹が降り積もったり。
なんだかとっても異常気象ですね。
それに伴って、体も心も不調の方が多いように思います。
ただでさえ憂鬱な季節なのに、さらに色々なストレスを抱えていらっしゃる方が多いようです。
もともとうつ傾向のある方は、この時期は不調になりやすい時期です。
あまり、心配しすぎず、のんびり過ごすことも重要です。
多少具合が悪くても、時期が来れば戻りますので、
今あわてて治療を追加する必要はないと思います。
余裕を持つこと。
自分を大事にすること。
これが大切。
このだるい季節、大切にお過ごしくださいね。
東京ではかなり激しい雨が、突然降りだしたり、
昨日は三鷹のほうで雹が降り積もったり。
なんだかとっても異常気象ですね。
それに伴って、体も心も不調の方が多いように思います。
ただでさえ憂鬱な季節なのに、さらに色々なストレスを抱えていらっしゃる方が多いようです。
もともとうつ傾向のある方は、この時期は不調になりやすい時期です。
あまり、心配しすぎず、のんびり過ごすことも重要です。
多少具合が悪くても、時期が来れば戻りますので、
今あわてて治療を追加する必要はないと思います。
余裕を持つこと。
自分を大事にすること。
これが大切。
このだるい季節、大切にお過ごしくださいね。
投稿者 メグ・マグノリアクリニック | 記事URL
