夏|練馬区・和光市の心療内科【メグ・マグノリアクリニック】

心のお悩み解決ブログ

2014年8月 7日木曜日

夏

毎日暑いですね。
朝から暑いと、気分が落ち込みます。
暑いの、苦手なんです。

夏といえば、夏休みですね。
夏休みになると、子どもたちのスケジュールが大幅に変わるので、
生活リズムが一定しなくなってしまいますね。
夏に、大人が体調を崩しやすいのは、こんなところにも原因があるのではないかと思います。
子供たちに付き合うのも、家族としてとても大切ですけど、
時には自分の体調も優先してあげてください。

また、夏は日差しがとても強いです。
夏の太陽のパワーは、ここ数年とても強くなっていますね。
熱中症、脱水症もそうですが、
日焼けどころか、やけどになってしまいます。
ぜひとも日光対策はしっかり行ってください。

昔とは、夏の感じが変わっています。
昔はよかった、なんて言わないですけど。
でも、子供のころ、夕方はそれなりに涼しかったと記憶していますが、
今は暑いですね。

どうぞ、上手にエアコンを使って、熱中症にならないよう、ご注意くださいね。